肌荒れ 原因

肌荒れと言っても、いろいろな症状があります。
吹き出物、大人ニキビ、肌の赤み、ヒリつき、かゆみ、カサつき、毛穴の開き、湿疹、ベタつきやテカリなど、他にもありそうですが、肌のトラブル全般を総じて「肌荒れ」と呼ぶそうです。なので、ベタつきやテカリも肌荒れのひとつなので、肌に関するものはすべて、肌荒れのような気がします。

そのため、肌荒れの原因もいろいろあります。
ホルモンバランスの乱れ、内臓の疲れや異常生活習慣の乱れ(睡眠不足や暴飲暴食など)、夏の紫外線、冬の乾燥、季節の変わり目の「自律神経の乱れ」、間違ったスキンケア、便秘、ストレス、アレルギーなど、この他にもいろいろあります。

まず、肌荒れを治すには、自分の原因などを把握することが大切だと思います。